Gårdagen
Gårdagens pass:
Squats: 70kg 4 set
Utfall: 50 kg 3set superset
Marklyft: 60kg 7 set
Vadpress: 40kg 35x7
Jag försöker få upp balansen i benövningarna, samt tekniken i marklyft. Därav inga tyngre vikter.
Kommentarer
Postat av: Simon
fan vad snygg killen till höger är
Postat av: Markus
Det är kevin
Trackback
