gyym

Jag fick bra kontakt med musklerna under dagens pass, men det känns väldigt konstigt att bara köra 5 reps.

Mina muskler blir väldigt slut, men inte "död". Därför kände jag mig bara halvklar när passet var slut. Det kan också ha att göra med att jag vilade lite för länge mellan övningarna. Bättring!

Dagens pass:

Rodd, 85kg
Latsdrag, 68kg
latsdrag, cable, 32kg vardera
Chins, 7 set
Pull ups, 5 set
Bicepscurl, cable, en arm: 32-27kg
Bicepscurl, cable, på bänk: 27kg
Bicepscurl, ze-stång: 37kg

Skippade honung och hällde i fun light i kesellan. Jag har bara kört honung förut, men nu tyckte jag att det var dags att testa nått nytt, fun light. Jag förstår verkligen varför så många kör med det. Grymt gott!

Även en bild på Simons vingar!