Lördag
5set squats: 80kg
3set utfall: 60kg
3set Benspark: 70kg superset
3set baksida lår, maskin: 65kg superset
4set benpress: 180kg superset
5set stående vadpress: 50kg superset
5set sittande vadpress: 70kg superset
Kommentarer
Trackback
