gyym

Leg day!

5set squats: 90kg
3set utfall: 50kg
3set benpress: 180kg
3set benspark: 70kg
3set baksida lår, maskin: 60kg
3set stående vadpress: 50kg
3set sittande vadpress: 100,80,60drop
3set ländryggslyft: 10kg

Riktigt bra pass med bra tempo!
Allt känns jäkligt bra nu!