Rygg & Biceps


7set chins, totalt 69st (Mål 77st)
3set lågrodd
3set Cc, omvända flyes
3set latsdrag, hantlar.
4set bicepscurl, ze
3set Cc, enhandscurl
3set enhandscurl, hammergrepp

2012-02-15 @ 17:16:14 Allmänt Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0