gyym

Tisdagar innefattar som vanligt chinsträning! Chins är något jag verkligen älskar men jag har kört fast! Jag har klarat 17st som bäst, och det har jag gjort 5-6 gånger! Jag har hört att det ska vara mycket bättre utsikt den 18:e gången, så jag vill verkligen plocka den också! Tyvärr så slutade jag idag på 15st som mest, men det kommer. Tro mig!

Dagens pass:
7set chins
3set lågrodd
3set smala latsdrag
3set cc, baksida axel
3set cc, bicepscurl, stång
3set curl, ZE
3set hantelcurl, dropset

Fatih börjar bli riktigt jävla vass så jag slänger upp en bild på han också!
Imorgon tar han personbästa i frontböj! 110kg, utan problem!