Måndag
3set bänkpress 80kg
3set snedbänk 70kg
3set lutade hantelpress 25kg
3set lutade flyes 17,5kg
3set Frenchpress, ze: 32kg
3set pushdown, V-stång: 35kg
3set pushdown, stång: 30kg
3set pushdown, enarms, rep: 10kg
Bra och tungt pass!
Kommentarer
Trackback
