Ben
Tränade idag med Rasmus, Simon och Viktor på storsjöbadet.
Det är alltid roligt att träna i grupp, så man kan hjälpa varandra. Idag så fick jag flera tips på benövningar! Bland annat enbensböj! Grymt rolig övning, och tung är den!
Dagens:
Utfall, hantlar
Enbensböj
Squats
Vadpress, maskin
Vadpress, dropset
Vaderna brann bra idag!
Imorgon och på torsdag blir det dipsträning! Det ska bli Intressant att se hur det går!
Kommentarer
Trackback
