Fråga
Jag fick en intressant fråga! Hur ställer ni er till detta?
Postat av: ab
En liten fundering bara. Se absolut inte detta som något påhopp eller att jag anklagar dig för något. Men ser på bilden ovan att du verkar använda PWO (rage) ganska flitigt. Pwo/prestationshöjande är alltså ett medel du stoppar i dig för att din kropp ska öka blodflödet, snabbare återhämtning och mycket mer för att förbättra dina resultat. Jag kan i vissa fall se jämförelser till dopning i och med detta. Som också är en form av prestationshöjande medel. Jag utgår ifrån att du ställer dig starkt emot doping (som många andra) men tycker ändå att detta medel är en absolut nödvändighet i din träning samt att det är okej att stoppa i sig vilket pulver/piller som helt bara för att det inte finns med på en lista. Jag förstår om du tycker att min fråga kan vara idiotisk men det vore ändå intressant att höra hur du resonerar kring detta.
kämpa på!
2011-11-26 @ 20:15:27
Postat av: Markus
Roligt att du tar upp detta för jag har också varit inne på samma spår. När jag började gymma så tog jag avstånd från det som räknas som kostillskott, och det gjorde jag nog i 6 månader. Detta tills en dag då jag ifrågasatte, vart går gränsen? Jag åt vid den tiden vitaminer och omega3, och det ligger ju under kategorin "kosttillskott". Då bestämde jag mig för att inhandla protein och kreatin. Proteinet för att jag inte fick i mig tillräckligt genom maten, och kreatin för att jag ville förbättra uthålligheten. Dock så märkte jag ingen effekt utav det sistnämnda, men kreatin är det kosttillskottet som har störst bevisad effekt, laglig väg. Pwo's består till 90% utav olika sorters kreatin, och resten är koffein, beta alanin mm. Jag ska tillägga att jag endast är ute efter beta alaninet i rage. Det är det ämnet som bland annat ger stickningar i kroppen. Därför så kommer jag i fortsättningen byta från rage till endast beta alanin.
Det är upp till var och en hur man ställer sig till kosttillskott!
Men marknaden för detta är skrämmande. Det finns inga lagliga tillskott som helt kommer att förändra din träning, eller ge dig snabbare resultat, som de marknadsför.
Allt handlar om hur ofta du tränar och att du ger absolut allt på varje pass! Det finns inga genvägar! inte på lagligt vis iallafall!
Jag tänker och resonerar så här:
Jag hatar doping och kommer aldrig att använda olagliga tillskott!
Jag använder mig i dagsläget av vitaminer, omega3, tillskott för leder, protein, aminosyror, samt rage. Alla dessa tillskott förutom rage hade jag inte behövt använda mig av om jag åt rätt och tillräckligt. I och med att det är fruktansvärt svårt att få i sig allt du behöver under en dag, samt i tillräcklig mängd för att bygga, så har jag valt att använda mig utav detta.
För att summera din fråga
Folk lägger för stor vikt på kosttillskott och för lite på träning. Användandet av rage, amino etc kommer aldrig att urskilja en utav två personer. Det som däremot kommer att avgöra är vem som tränar mest, hårdast och som alltid har en hunger att utvecklas!
Det är mina åsikter, och om du har andra så respekterar jag självklart det!
Dina framtida resultat kan faktiskt blottas av att du svarar på en enda fråga :
How bad do you want it?
2011-11-26 @ 23:08:46
