gyym

Biceps och bröst med Daniel och Mattias blev det denna fredagseftermiddag! Passet kändes väldigt bra och jag fick bra tryck!

Jag känner mig starkare och starkare för varje dag som går! Och det är ju inte fel! Jag längtar tills måndag då jag får sänka från 10 till 8 reps! Då blir det tungt!

Dagens pass:

Bröst:
Bänkpress:60kg 70kg 80kg
Cable, stående: 41kg vardera
Cable, sittande: 28kg vardera. *osäker
Sned Bröstpress, hantel: 30kg

Biceps:
Over head, cable: 32kg
Cable, enhands preacher: 28kg
Ze-stång, smalt grepp: 32,5kg

Imorgon blir det ben, och dom har ingen aning om vilken smärta de kommer att konfronteras med!