gyym

Jag valde att dela upp min bålträning och bara ta mage idag, och detta för att få så bra och fokuserad träning som möjligt!

Det vart först uppvärmning och sedan 7 övningar! Jag är riktigt slut i magen, och kommer troligtvis ha en skaplig träningsverk imorgon!

Jag tycker om att göra på det här sättet! Att är det någon muskelgrupp som jag känner att jag inte når hela vägen med så delar jag hellre upp passet för att kunna få så bra kontakt som möjligt!