gyym

Bra pass idag med Daniel och Fatih!
Försökte mig på pb i bänk men det räckte inte hela vägen. Tillbaka till ritbordet för att bli starkare! Det kommer nog snart!

Dagens pass:

Bröst
Bänkpress
Cc, överlutade dropset, sista
Cc, raka, uppåt
Vinklade flyes maxset sista

Triceps:
Cc, rep
French press
Smalbänk maxset x3
Cc, stång dropset x3

Imorgon blir det rygg, biceps och chinsträning! Nu jävlar kör vi!