Motivation!
Att träna med rätt människor är väldigt viktigt, att pusha och trigga varandra hela tiden! Det kommer man väldigt långt på! När du ser hur din kompis pressar sig själv så att ögonen nästan bli blodfyllda och han kommer inte att ge sig förrän han är helt jävla död! Det var vad Fatih levererade idag! Det får mig alltid att lyfta tills det nästan svartnar för mina ögon!
Det ska vara jobbigt, det ska göra jävligt ont många gånger, och det är ju det som är hela grejen! Om det inte var jobbigt så skulle alla gå runt helrippade! Det är inte kul att kliva upp två timmar tidigare för att träna innan jobbet, men det är värt det! Jag ångrar inte en sekund jag lagt ner på träning, och det kommer jag aldrig göra! Fine, du har sovit två timmar längre än mig på mornarna! Hoppas sängen var mjuk!
Det finns ingeting som motiverar mig mer än att få höra folk säga att han är besatt, eller han är inte muskulös bara smal. Ja, i stort sätt alla kommentarer som folk maler ur sig för att få bättre självkänsla! Självklart så är det lättare att slänga ur sig ord som tex spännis än att gå till gymmet. Allt detta ger mig fulltank, och viljan att slita ännu hårdare!
Tänkte bara att jag måste tacka för hjälpen! Jag hade inte kommit så långt om det inte vore för er!
Fortsätt lägg ved på elden så är jag nöjd!
Nu till något helt annat!
Min och Daniels leverans från gymgrossisten kom idag! Det känns alltid som julafton!
Dagens pass 3x10, med undantag från bänken då vi körde 3x6.
Hantelpress: 30-25kg
Bänkpress: 80kg
Flyes: 20kg
Cc, frammåt: 25kg
Cc, uppåt: 7,5kg superset
Cc, Crunches: 32,5kg superset
Cc, sidomage: 12,5kg
