Torsdag

Axlar och mage! 3x10

3set Axelpress
3set militärpress
7set dips
3set cc, raka axellyft

Mage:
30min core
5set hängande Benlyft



2012-01-14 @ 14:40:50 Allmänt Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0